door Marta Chitoe | aug 12, 2020 | Bewustwording, Persoonlijke ontwikkeling
Deze blog gaat niet over geen keus kunnen maken tussen een salade of een broodje gezond. Al kan zo’n keus terwijl je in een hevige dip zit net zo groot aanvoelen als een belangrijke carrière keuze kan ik je vertellen. Keuzes met levens veranderende gevolgen....
door Marta Chitoe | aug 7, 2020 | Bewustwording, Mindfulness
Terwijl ik dit artikel schrijf wordt ik geterroriseerd door een vlieg. Hij vliegt steeds voor het beeldscherm, gaat op mijn handen zitten. Bah. Hij leidt me af. Irritant. Ironisch gezien gaat dit artikel over wat mindfulness mij gebracht heeft. Ga ik mindful om met...
door Marta Chitoe | jul 27, 2020 | Bewustwording, Bodypositivity
Al een aantal jaar weeg ik me niet meer, de behoefte eraan is verdwenen. Soms nog puur uit interesse, maar in ieder geval niet op regelmatige basis. Het scheelt me veel frustratie en tijd en ik ben blij dat ik op dit punt ben beland. Toch zijn er nog van die momenten...
door Marta Chitoe | jul 23, 2020 | Bodypositivity, Zelfvertrouwen
Elk jaar is er wel een magazine dat onderzoek doet naar lichaamstevredenheid. Waaruit steeds maar weer blijkt dat vrouwen in vergelijking met mannen minder tevreden zijn en we door de jaren heen massaal ontevreden zijn geworden over ons lichaam. Ben ik blijkbaar toch...
door Marta Chitoe | jul 19, 2020 | Zelfliefde, Zelfvertrouwen
Hej, het is oke om jezelf niet altijd mooi te vinden Voel ik mij altijd fijn en comfortabel in bikini? Nope. Ben ik eerlijk in. Na een koude winter als mijn hoofd nog in een dipje zit en mijn benen nog zo wit zijn als sneeuw voel ik mij niet zo mooi. En ook niet op...
Recente reacties