door Marta Chitoe | feb 14, 2021 | Acceptatie, Zelfliefde
Vandaag is het dé dag van de geliefden. De exacte oorsprong zullen we nooit met zekerheid te weten komen, verschillende verhalen gaan rond over de herkomst van deze dag. Van een priester genaamd Valentijn die stiekem geliefden in echtheid verbond tot aan offerrituelen...
door Marta Chitoe | jan 3, 2021 | Bewustwording, Persoonlijke ontwikkeling
In 2019 was ik er opeens zo klaar mee. Ik verlangde er naar om gewoon tevreden te zijn. NU. Met alles dat er op dat moment was. Ik had zoveel dromen, doelen, wensen, maar leek erin vast te zitten. Voor mijn gevoel ging ik niet snel genoeg, ik wilde meer. Nog voordat...
door Marta Chitoe | dec 7, 2020 | Acceptatie, Bewustwording, Mindfulness, Persoonlijke ontwikkeling, Zelfliefde
Terwijl ik de grote mand strijk met zomerkleding wegwerk – ja nu pas – merk ik op dat ik erg sentimenteel word bij het strijken van de korte broekjes en de zomershirtjes van ons zoontje. Wetend dat dit de laatste keer is dat ik ze strijk, volgend jaar is...
door Marta Chitoe | aug 12, 2020 | Bewustwording, Persoonlijke ontwikkeling
Deze blog gaat niet over geen keus kunnen maken tussen een salade of een broodje gezond. Al kan zo’n keus terwijl je in een hevige dip zit net zo groot aanvoelen als een belangrijke carrière keuze kan ik je vertellen. Keuzes met levens veranderende gevolgen....
door Marta Chitoe | aug 7, 2020 | Bewustwording, Mindfulness
Terwijl ik dit artikel schrijf wordt ik geterroriseerd door een vlieg. Hij vliegt steeds voor het beeldscherm, gaat op mijn handen zitten. Bah. Hij leidt me af. Irritant. Ironisch gezien gaat dit artikel over wat mindfulness mij gebracht heeft. Ga ik mindful om met...
door Marta Chitoe | jul 27, 2020 | Bewustwording, Bodypositivity
Al een aantal jaar weeg ik me niet meer, de behoefte eraan is verdwenen. Soms nog puur uit interesse, maar in ieder geval niet op regelmatige basis. Het scheelt me veel frustratie en tijd en ik ben blij dat ik op dit punt ben beland. Toch zijn er nog van die momenten...
door Marta Chitoe | jul 23, 2020 | Bodypositivity, Zelfvertrouwen
Elk jaar is er wel een magazine dat onderzoek doet naar lichaamstevredenheid. Waaruit steeds maar weer blijkt dat vrouwen in vergelijking met mannen minder tevreden zijn en we door de jaren heen massaal ontevreden zijn geworden over ons lichaam. Ben ik blijkbaar toch...
door Marta Chitoe | jul 19, 2020 | Zelfliefde, Zelfvertrouwen
Hej, het is oke om jezelf niet altijd mooi te vinden Voel ik mij altijd fijn en comfortabel in bikini? Nope. Ben ik eerlijk in. Na een koude winter als mijn hoofd nog in een dipje zit en mijn benen nog zo wit zijn als sneeuw voel ik mij niet zo mooi. En ook niet op...
door Marta Chitoe | jul 15, 2020 | Acceptatie, Mindfulness
Baaldag. Zo’n dag dat je wakker wordt met mega spierpijn terwijl je juist vandaag een drukke dag voor de boeg hebt, tandpasta morst op je enige schone werkkleding, je kind die zijn melk omgooit en daar ook nog behoorlijk om lacht, twee minuten later datzelfde...
door Marta Chitoe | jul 15, 2020 | Bewustwording, Persoonlijke ontwikkeling
Terwijl ik deze blog schrijf zit ik in de duinen te staren naar de zee. Aan de ene kant is het heeerlijk. Ik hoor de meeuwen op de achtergrond en voel me heel erg thuis aan de zee. Aan de andere kant voel ik mij schuldig en een slecht mens omdat ik even tijd voor...
Recente reacties