Wat mindfulness mij gebracht heeft

Wat mindfulness mij gebracht heeft

Terwijl ik dit artikel schrijf wordt ik geterroriseerd door een vlieg. Hij vliegt steeds voor het beeldscherm, gaat op mijn handen zitten. Bah. Hij leidt me af. Irritant. Ironisch gezien gaat dit artikel over wat mindfulness mij gebracht heeft. Ga ik mindful om met...
Elk moment is een nieuw moment

Elk moment is een nieuw moment

Baaldag. Zo’n dag dat je wakker wordt met mega spierpijn terwijl je juist vandaag een drukke dag voor de boeg hebt, tandpasta morst op je enige schone werkkleding, je kind die zijn melk omgooit en daar ook nog behoorlijk om lacht, twee minuten later datzelfde...